La Guía Definitiva para Superar la Depresión, Cambios de Ánimo y Mal Humor

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Por M. Farouk Radwan & Verena K. Biermeyer

  • Categoría: Self-Improvement, Books, Self-Development
  • Tipo: ebook PDF | EPUB
  • Publicado: 2014-05-30
  • Tamaño: 1.63MB
  • Creador: M. Farouk Radwan & Verena K. Biermeyer
  • Puntaje: 0/5 (0 reseñas)
  • Precio: $4.99 / AQUÍ GRATIS
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Descripción de La Guía Definitiva para Superar la Depresión, Cambios de Ánimo y Mal Humor

Estás por descargar el libro La Guía Definitiva para Superar la Depresión, Cambios de Ánimo y Mal Humor PDF o EPUB. Escrito por el autor M. Farouk Radwan & Verena K. Biermeyer. El ebook pertenece al género Self-Improvement, Books, Self-Development y fue publicado en la fecha 2014-05-30. Cualquier duda o sugerencia puedes dejarla en los comentarios. Depresión y otros malos humores no son más que mensajes enviados a ti por tu mente para tomar algún tipo de acción. Si lograste tomar acción en cuanto el mensaje es recibido el mensaje desaparecerá, pero si fallaste en interpretar el mensaje podrías vivir con ese mal humor durante un largo periodo.

Este libro te dará un profundo entendimiento de tus emociones y te dirá la mejor manera en la cual responder a ellas para entonces dejar que los malos sentimientos desparezcan en poco tiempo.

Aquí no encontrarás consejos tradicionales como “piensa positivo”, “aprende a amar la vida” o “sé optimista”, más bien tiene consejos directos y prácticos basados en psicología, programación de la mente subconsciente, terapia cognitiva conductual, terapia de Gestalt, terapia de expresión, terapia psicodinámica, terapia interpersonal y varios otros campos.

Este libro no ofrece soluciones rápidas que duran unos días y luego pierden su efecto como “Necesitas viajar”, “Agarra unos días de descanso” o “Habla con un amigo”, más bien suministra soluciones permanentes para la depresión, cambios de ánimo y tristeza los cuales están basados en principios psicológicos complejos pero simplificados lo suficiente como para ser entendidos por todos.

Este libro no sólo te ayudará a entender estas emociones y la raíz de sus causas, pero también te dará pasos prácticos y efectivos que te ayudarán a deshacerte de ellas, reducir el mal efecto que tienen sobre tu vida y prevenir que las vuelvas a tener.

Aprenderás cómo superar la depresión, así como superar cambios de ánimo, lidiar con emociones reprimidas, controlar tus emociones, prevenir el mal humor, volverte emocionalmente resistente, eliminar estrés de tu vida, canalizar correctamente tu ira y cómo vivir una vida más feliz.

Comentarios sobre el libro La Guía Definitiva para Superar la Depresión, Cambios de Ánimo y Mal Humor

  • 5
    Maria Beqvilu
    Por fin puedo descargar este libro, gracias por subir La Guía Definitiva para Superar la Depresión, Cambios de Ánimo y Mal Humor descargando!!!
  • 4
    andres lasola
    para los que preguntan cómo descargar el libro, tienen que registrarse, es gratis por 1 mes, eso es todo. chau
  • 3
    Anónimo
    La Guía Definitiva para Superar la Depresión, Cambios de Ánimo y Mal Humor es el libro que estaba buscando ya lo tengo en mi pc gracias.
  • 4
    lau gonzales
    gracias por la descarga si funciona.
  • 3
    fede tiffani
    quiero recomendar este libro La Guía Definitiva para Superar la Depresión, Cambios de Ánimo y Mal Humor si todavía no lo descargaron deberían hacerlo gracias.
  • 3
    ROMAN
    por fin!!!!!!!! gracias al admin de esta página
  • 1
    carla
    ya me registré en la membresia y hay muchos otros libros interesantes también!